전체 글36 [임신/출산] 서울 산후조리원 리얼 후기 1탄 (feat.비용, 식단, 식사시간) 안녕하세요. 연년생 남매를 키우고 있는 엄마입니다 :) 오늘은 많은 예비 엄마들이 궁금해할 산후조리원 식단에 대해 말씀드리려 합니다. 제가 첫째와 둘째를 낳고 방문했던 곳은 서울 마포구에 위치한 아OO 산후조리원이었어요. 일단 식단 사진부터 가볍게 하나 투척하고 시작합니다ㅋㅋ 산후조리원 가격 우선 제가 이곳을 픽한 이유는 여러 가지가 있는데요. 이와 관련된 포스팅은 바로 다음에 쓰기로 하고^^ 오늘 포스팅에서는 중요한 가격과 식단에 대해서만 알아보겠습니다 :) 일단, 저는 첫째를 임신하고 8주차 때부터 서울의 산후조리원들을 온라인으로 먼저 쫙 검색해보았어요. 그러다가 서울 산후조리원 리스트와 비용을 한 곳에 모아둔 엑셀파일을 운 좋게 득템하게 되었죠...ㅋㅋ 그래서 저의 예산과 지역에 맞춰 갈만한 곳 5.. 2023. 3. 6. [임신/출산] 산후탈모 고민 비오틴으로 해결(feat.검은콩가루) 안녕하세요 :) 오늘은 출산을 경험한 모든 엄마들이라면 피할 수 없는 숙명인 산후탈모를 극복할 수 있는 꿀팁을 공개하겠습니다! 정답부터 말하자면 바로 비오틴 !!! 입니다. 산후탈모 원인 모든 여성들은 출산 후 원치 않는 탈모를 경험하게 됩니다. 가장 큰 원인으로는 호르몬의 변화라고 해요. 우선, 머리카락은 성장기-퇴행기-휴지기를 거친다고 해요. 그런데 임신을 하면 태반에서 분비되는 여성 호르몬인 에스트로겐 수치가 급격히 증가해 모낭의 성장을 촉진시키고 머리카락이 휴지기로 가는 걸 막아줍니다. 그래서 임신 전에는 정상적으로 하루에 50~100개 정도씩 빠지던 머리카락이 임신 중에는 오히려 줄어들어 30~30개 정도씩만 빠지는 효과가 난다고 해요. 임신 중 머리카락이 더욱 풍성해보이고, 머리숱이 많아지는 .. 2023. 3. 5. [아이랑 갈만한 곳] 서울 마포구 상암 월드컵공원 / 평화의공원 안녕하세요 :) 2023년 3월 4일, 오늘 날씨는 비교적 포근해서 오랜만에 야외 활동 하기에 안성맞춤이었네요! 살랑 살랑 부는 바람에서 봄내음도 느껴져 맘이 좀 설렜답니다. 그래서 오늘 저와 남편은 4살 3살 연년생 남매를 데리고 서울 마포구 상암동에 위치한 월드컵공원으로 나들이를 다녀왔어용ㅋㅋ 그 중에서도 오늘 소개해드릴 곳은 평화의공원입니다. 서울에서 아이랑 갈만한 곳이 어딨을까?를 고민하는 부모님들께 강력 추천드립니다. 일단 사진 먼저 투척할게요~ㅎ 상암 월드컵공원은 서울에서 가족단위로 많이 방문하는 공원으로 유명해요 그 이유는 다음과 같습니다. 1. 공원이 무척 넓어서 아이들이 뛰어놀기 좋다. 2. 끝없는 평지와 더불어 계단 대신 완만한 경사의 언덕이 설치돼 있어 아이들이 넘어져도 안전하다. 3.. 2023. 3. 4. [임신/출산] 산모를 위한 출산 준비물 및 축하 선물(feat.미리 살까? 말까?) 안녕하세요. 4살 아들과 3살 딸을 둔 연년생 남매의 엄마입니다~^^ 오늘은 많은 임산부들, 즉 출산을 앞둔 예비 엄마들이 제일 궁금해하는 것 중 하나인 출산 준비물에 대해 알려드릴게요. 먼저 출산 준비물이라고 하면 엄마를 위한 것과 태어날 아기를 위한 것이 있을텐데요. 이 시간에는 특별히 생애 첫 출산을 경험한.. 위대한 엄마들, 다시 말해 산모들을 위한 준비물을 살펴보겠습니다!ㅎㅎ 두 아이를 키워본.. 이제는 그래도 '초보' 딱지는 좀 뗀 엄마로서 솔직하게 말씀드릴테니 출산 전에 미리 사야할지 말아야할지 고민인 분들 혹은 주변에 임신한 지인을 위해 선물을 계획 중이신 분들 모두에게 유익한 정보이길 바라며, 스따뚜....!ㅋㅋㅋㅋ 1. 수유복 및 수유브라 수유복과 수유브라는 결론부터 말하면 꼭! 사야합.. 2023. 3. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
