본문 바로가기
반응형

전체 글77

[임신/출산] 서울 산후조리원 리얼한 이용 후기 2탄 (feat.하루일과, 신생아 케어, 마사지 등) 안녕하세요! 오늘은 첫째, 둘째를 낳고 들어간 산후조리원에서의 리얼한 일상을 알려드리겠습니다. 맛보기로 말씀드리자면, 많은 예비엄마들이 궁금해할 부분들을 위주로 설명을 드릴텐데요. 예를 들면 하루일과, 신생아 케어, 부대시설, 마사지 소감, 그리고 그 유명한 '조동'ㅋㅋ 즉, 조리원 동기 등입니다ㅋㅋ 참고로 제가 산후조리원을 고른 기준과 방법에 대해서도 적어보겠습니다. 사실 이 부분들은 제가 조리원 입소 전에 제일 궁금한 것들이기도 했어요! 그래서 이 글을 읽는 예비 엄마들께는 도움이 되기를, 또 이미 출산을 경험해본 경산모들에겐 공감을 안겨주길 바랍니다 :) (★★★다만 블로그에 포스팅 된 내용은 저의 개인적 의견임을 감안해 읽어주세요~^ ^★★★) 일단 산후조리원 사진 한장 투척할게요. 제가 머물렀던.. 2023. 3. 9.
[임신/출산] 서울 산후조리원 리얼 후기 1탄 (feat.비용, 식단, 식사시간) 안녕하세요. 연년생 남매를 키우고 있는 엄마입니다 :) 오늘은 많은 예비 엄마들이 궁금해할 산후조리원 식단에 대해 말씀드리려 합니다. 제가 첫째와 둘째를 낳고 방문했던 곳은 서울 마포구에 위치한 아OO 산후조리원이었어요. 일단 식단 사진부터 가볍게 하나 투척하고 시작합니다ㅋㅋ 산후조리원 가격 우선 제가 이곳을 픽한 이유는 여러 가지가 있는데요. 이와 관련된 포스팅은 바로 다음에 쓰기로 하고^^ 오늘 포스팅에서는 중요한 가격과 식단에 대해서만 알아보겠습니다 :) 일단, 저는 첫째를 임신하고 8주차 때부터 서울의 산후조리원들을 온라인으로 먼저 쫙 검색해보았어요. 그러다가 서울 산후조리원 리스트와 비용을 한 곳에 모아둔 엑셀파일을 운 좋게 득템하게 되었죠...ㅋㅋ 그래서 저의 예산과 지역에 맞춰 갈만한 곳 5.. 2023. 3. 6.
[임신/출산] 산후탈모 고민 비오틴으로 해결(feat.검은콩가루) 안녕하세요 :) 오늘은 출산을 경험한 모든 엄마들이라면 피할 수 없는 숙명인 산후탈모를 극복할 수 있는 꿀팁을 공개하겠습니다! 정답부터 말하자면 바로 비오틴 !!! 입니다. 산후탈모 원인 모든 여성들은 출산 후 원치 않는 탈모를 경험하게 됩니다. 가장 큰 원인으로는 호르몬의 변화라고 해요. 우선, 머리카락은 성장기-퇴행기-휴지기를 거친다고 해요. 그런데 임신을 하면 태반에서 분비되는 여성 호르몬인 에스트로겐 수치가 급격히 증가해 모낭의 성장을 촉진시키고 머리카락이 휴지기로 가는 걸 막아줍니다. 그래서 임신 전에는 정상적으로 하루에 50~100개 정도씩 빠지던 머리카락이 임신 중에는 오히려 줄어들어 30~30개 정도씩만 빠지는 효과가 난다고 해요. 임신 중 머리카락이 더욱 풍성해보이고, 머리숱이 많아지는 .. 2023. 3. 5.
[아이랑 갈만한 곳] 서울 마포구 상암 월드컵공원 / 평화의공원 안녕하세요 :) 2023년 3월 4일, 오늘 날씨는 비교적 포근해서 오랜만에 야외 활동 하기에 안성맞춤이었네요! 살랑 살랑 부는 바람에서 봄내음도 느껴져 맘이 좀 설렜답니다. 그래서 오늘 저와 남편은 4살 3살 연년생 남매를 데리고 서울 마포구 상암동에 위치한 월드컵공원으로 나들이를 다녀왔어용ㅋㅋ 그 중에서도 오늘 소개해드릴 곳은 평화의공원입니다. 서울에서 아이랑 갈만한 곳이 어딨을까?를 고민하는 부모님들께 강력 추천드립니다. 일단 사진 먼저 투척할게요~ㅎ 상암 월드컵공원은 서울에서 가족단위로 많이 방문하는 공원으로 유명해요 그 이유는 다음과 같습니다. 1. 공원이 무척 넓어서 아이들이 뛰어놀기 좋다. 2. 끝없는 평지와 더불어 계단 대신 완만한 경사의 언덕이 설치돼 있어 아이들이 넘어져도 안전하다. 3.. 2023. 3. 4.
반응형